Der Tanzkreis Stahl-Blau Liederbach ist ein Tanzverein, der sein Angebot auf ganz normale Menschen ausrichtet, welche Spass am Tanzen haben. Wir legen dabei unseren Schwerpunkt auf Gesellschaftstänze im Standard- als auch im Lateinbereich.
Der Verein wurde vor 37 Jahren von Frau Stahl gegründet. Mehr als 30 Paare tanzten zu Gründungszeiten im evangelischen Gemeindezentrum Niederhofheim.
Nach Fertigstellung der Liederbachhalle verlegte der Tanzverein jedoch seine Übungsstunden in den Mehrzweckraum der Liederbachhalle. Seither bieten die räumlichen Möglichkeiten optimale Trainingsverhältnisse für die Tänzer und Trainer.
Die aktiven Tänzer haben dort die Möglichkeit bis zu 100 Stunden im Jahr unter fachgerechter Anleitung eines Tanztrainers zu tanzen.
Tanzen ist grundsätzlich für jedes Alter geeignet. Es ist ein schönes Hobby, welches man bis ins hohe Alter mit seinem Tanzpartner ausüben kann. In unserem Tanzverein liegt die Altersstruktur der Mitglieder von jungen Erwachsenen bis ins hohe Alter.
Unser Ziel ist es, Spaß am Tanzen zu haben, den Alltag dabei zu vergessen und etwas Gesundes für unseren Körper und Geist zu tun.
Tanztrainerwechsel zum Jahr 2021
Nach vielen Jahren Tanzunterricht durch Herrn Volkmar Smolnik hat im Corona Pandemie – Jahr 2020 ein Tanztrainerwechsel stattgefunden. Wir bedanken uns herzlich für die langjährige zuverlässige Tanzausbildung und persönliche Verbundenheit mit Herrn Volkmar Smolnik.
Mit Herrn Kai Dombrowski haben wir einen fachlich kompetenten ADTV-e.V.-Tanzlehrer und Tanzsporttrainer mit A Lizenz im DTV/DOSB gewonnen. Er ist Fachreferent und Ausbilder für Trainer, Lehrer und Wertungsrichter in der Aus- und Weiterbildung sowie Wertungsrichter mit S-Lizenz für Standard, Latein und Formationen bis zur 1. Bundesliga für den DTV.
Er richtet seinen Tanzunterricht auf unsere Bedürfnisse aus. Mit qualitativ hochwertigem Breitensport betreut er uns auf diese Weise hervorragend mit frischem Wind und guten Ideen.
Das Unterrichtsrepertoire umfasst Tänze, die bei den üblichen Tanzveranstaltung getanzt werden, sowie aktuelle Modetänzen.
Warum ist Tanzen eine so wertvolle Freizeitbeschäftigung?
Im Zeitalter der vorwiegend sitzenden Tätigkeiten wird es immer wichtiger, für die nötige Bewegung zu sorgen.
Einseitige Bewegung und Bewegungsarmut können unangenehme Folgen nach sich ziehen.
Rückenbeschwerden, Unbeweglichkeit durch verkürzte Muskeln und Sehnen, Gewichts- oder sogar
Herz- und Kreislaufprobleme sind nicht selten.
Man findet oftmals nicht die Zeit nach der Arbeit mit seinem Partner ein gemeinsames Hobby aus zu üben. Auch im Alter fehlt nicht selten eine gesunde Freizeitbeschäftigung die Spaß macht.
Tanzen macht nicht nur fit, sondern auch glücklich, denn während der Muskel- Beanspruchung zu ruhiger oder fetziger Musik wird das Glückshormon Endorphin im Gehirn ausgeschüttet. Stress wird abgebaut und das Körpergefühl gestärkt.
Tanzen regt mehrere Hirnleistungen gleichzeitig an. Die Kombination aus Denken, Sehen, Hören und Bewegen erfordert die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften.
Tänzer schneiden im kognitiven Test deutlich besser ab als Nichttänzer.
Tanzen macht den Körper schlank und beweglich.
Bereits nach wenigen Tanzstunden werden Sie eine Veränderung Ihrer Körperhaltung bemerken, denn Ihre Balance und Feinmotorik werden geschult und die Muskeln rundum gestärkt, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination verbessert.
Die Musik beeinflusst sowohl Stimmung, als auch Herzschlag, Blutdruck, Atemrhythmus, Immunsystem und Gehirnströme positiv und es werden weniger Stresshormone gebildet.
Untersuchungen zufolge sinkt das Risiko für Herz- Kreislauf- Erkrankungen und Demenzentwicklung.